現在、パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器を
長く使用する生活が多くなっており、ブルーライトの人体への
影響が心配されています。
ブルーライトとは、名前の通り光の中の青い光のことをいいます。
光には、大きくわけて「目に見える光」と「目に見えない光」の2種類があり、
目に見える光は「可視光線」といいます。
パソコンのブルーライトは、「可視光線」（目に見える光）の中で
最もエネルギーが強く、網膜に負担をかけてしまいます。。。
ブルーライトが人間に与える影響
・眼精疲労
・頭痛や肩こり
・睡眠障害がおこりやすくなる
ブルーライトを軽減させる方法
・ディスプレイの表示色設定の変更
（青色光のレベルを下げることでブルーライト対策が可能です）
・ブルーライトの発生源から少し離れて使用する
・ブルーライトカット眼鏡やディスプレイカバーを使用する
・寝る前のパソコンや携帯の使用を控える
などがあげられます。
上記であげられるような、症状が気になる方はもちろん、
パソコンやスマートフォンを快適に使用する為にも
是非お試しくださいませ＾＾
